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12種最佳健腦食物幫你提高記憶力

2012-07-16 16:18:44 來(lái)源：東北新聞網(wǎng)
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12種最佳健腦食物幫你提高記憶力

　　3、魚(yú)類(lèi)

它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚(yú)所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會(huì)引起血管硬化，對(duì)腦動(dòng)脈血管無(wú)危害，相反，還能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞流動(dòng)有促進(jìn)作用。

編輯：許銀娟 標(biāo)簽： 健腦 大腦 腦代謝 玉米 提高記憶力

 
 
 

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