国产重口老太和小伙乱,国产精品久久久久影院嫩草,国产精品爽爽v在线观看无码 ,国产精品无码免费专区午夜,国产午夜福利100集发布

中國日報網(wǎng)
用戶名 密碼 注冊
中國日報

12個治療失眠的最好方法

2012-07-02 17:23:38 來源：愛美網(wǎng)
打印文章   發(fā)送給我好友
免費訂閱30天China Daily雙語新聞手機報：移動用戶編輯短信CD至106580009009

12個治療失眠的最好方法

　　11. 少耗點時間在床上

　　許多受失眠困擾的人以為自己必須多花點時間在床上，以彌補睡眠不足；相反，這樣會制造更多壓力，而且睡眠也會變得較淺。限制自己在床上的時間會令人睡得更沉、更安穩(wěn)。

編輯：許銀娟 標簽： 入睡 意象法 治療失眠 藥物 安眠藥

 
 
 

精彩熱圖

 
 

焦點圖片

我國首條高空玻璃吊橋開通 懸空180米

中國穆斯林赴沙特麥加朝覲

北京：綠色出行 任重道遠

天安門廣場國慶花籃將亮相迎“國慶”

精彩熱圖

中國日報一周圖片精選：9月12日—18日

美女與野獸在水底戲水合影

2015北京秋季房地產(chǎn)展示交易會開幕

母子微笑與亡夫合影，以遠離毒品