據(jù)中國(guó)之聲《新聞縱橫》報(bào)道，現(xiàn)在地震發(fā)生已經(jīng)接近24個(gè)小時(shí)了，在之前的時(shí)段里頭我們說(shuō)到了黃金救援24小時(shí)要注意一些救援的事項(xiàng)，現(xiàn)在余震不斷發(fā)生，而且震級(jí)比較大，比如3點(diǎn)多、4點(diǎn)多級(jí)，這個(gè)情況下地震恐怕還是重心之一。公安部消防局作戰(zhàn)訓(xùn)練處副處長(zhǎng)、高級(jí)工程師楊國(guó)宏告訴我們地震時(shí)要注意什么?

楊國(guó)宏：這時(shí)地震每個(gè)人所處的情況不一樣，避震的方式也不可能千篇一律。比如在跑出室外，還在室內(nèi)避震需要看客觀條件，住平房還是樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上，房子是不是堅(jiān)固都要考慮，所以要因地制宜。

第二，行動(dòng)果斷，避震是否成功就在千鈞一發(fā)，容不得瞻前顧后，猶豫不決。

第三，像余震不斷發(fā)生的情況下，要有組織，不要擅自行動(dòng)、盲目避震，要聽從指揮，這是避震的原則。

在避震的要點(diǎn)上，有這么幾方面：一是跑還是躲。目前多數(shù)專家認(rèn)為，地震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方是應(yīng)急避震最好的方法。尤其在平房里發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象早的情況，室外比較空曠則立爭(zhēng)跑出室外地震。如果在室內(nèi)，盡量躲在室內(nèi)不宜倒塌、能掩護(hù)身體的物體下或物體旁。室外選擇遠(yuǎn)離建筑物開闊的地方。采取姿勢(shì)主要有趴下，比如使身體重心降到最低，臉朝下不要壓住口鼻，要坐下或蹲下，盡量的蜷曲身體。抓住身體邊的牢固物體以防止摔倒或者身體位移。