
● 額頭&肝臟:如果你的額頭總有大粒痘痘不斷,那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素,不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓心火旺盛、肝臟不能在正常時間(夜里10點(diǎn)-12點(diǎn))工作,毒素就會積累下來。
◆ 除痘:在10點(diǎn)之前上床、痘痘食療,讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài),哪怕睡不著,也要身體進(jìn)入良好的排毒食療。
中醫(yī)支招:可以用蓮心泡茶飲,吃些保心養(yǎng)顏的食物如茯苓、堅(jiān)果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子,還應(yīng)特別注意睡眠。