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細數(shù)上班族的10大奪命飲食壞習慣 看看你有嗎

2013-01-10 10:53:04 來源:人民網(wǎng)
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細數(shù)上班族的10大奪命飲食壞習慣 看看你有嗎

  資料圖

  奪命惡習4:保溫杯泡茶

  奪命理由:破壞維生素,大量滲出鞣酸和茶堿。

  茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素,用80℃左右的水沖泡比較適宜,如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中,就如同用微水煎煮一樣,會使茶葉中的維生素全遭破壞,茶香油大量揮發(fā),鞣酸、茶堿大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營養(yǎng)價值,減少了茶香,還使有害物質(zhì)增多。

  見招拆招:換杯子。

編輯: 許銀娟 標簽: 奪命 加工劑 大快朵頤 資料圖 見招拆招

 
 
 

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