據(jù)外媒8月26日報(bào)道，睡眠專家稱，有越來越多的人出現(xiàn)了在睡夢中使用手機(jī)和發(fā)送短信的現(xiàn)象，而這會(huì)對(duì)健康造成不良影響。

專家稱，在睡覺時(shí)發(fā)短信的人通常都是那些平常手機(jī)不離手的人。他們通常在睡夢中發(fā)短信給別人，但睡醒后“什么都不記得”。這通常都會(huì)導(dǎo)致尷尬的結(jié)果。

23歲的梅根就是其中一員，她說自己通常會(huì)在凌晨三四點(diǎn)鐘的時(shí)候發(fā)短信給親友，但睡醒后卻一無所知，而且發(fā)送的是一堆毫無意義的文字。

澳大利亞墨爾本睡眠失調(diào)中心的睡眠專家坎寧頓說，在睡夢中發(fā)送短信與生活壓力有關(guān)，這會(huì)對(duì)健康造成負(fù)面影響。

美國睡眠專家韋爾伯則表示，在睡眠中發(fā)送短信的人可能是因?yàn)樗貌粔虺?。韋爾伯建議睡覺時(shí)把手機(jī)放在臥室以外的地方，并且在睡覺前至少一個(gè)小時(shí)停用所有電子產(chǎn)品，以確保睡眠質(zhì)量。

（來源：中國日報(bào)網(wǎng) 劉世東 編輯：陳璐）