[ 2007-04-18 16:24 ]
4.讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因?yàn)樘N(yùn)含有豐富維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。
5.讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時(shí)攝取的食物,因?yàn)楹S他命A的食物,有利激素的分泌。
6.含維他命B的牛肉、牛奶、豆類(lèi)及豬肝等,可有助于激素的合成。瀟雪推薦:六種經(jīng)典滋補(bǔ)美味火辣雙峰。