年底“人情債”：讓人勞神讓人煩
工作、生活的壓力讓一些人的新年變得有些沉重，而不少為人際關(guān)系發(fā)愁的人也開始擔(dān)憂不知如何應(yīng)付即將到來的“人情債”。
“年底了，該和親戚朋友走動(dòng)了，該和大客戶應(yīng)酬了，該與主管敲定明年的任務(wù)了。”在電信工作的吳小姐說，年底要走動(dòng)的關(guān)系，要出席的飯局比平時(shí)多了好幾倍，一時(shí)之間，這些“人情債”讓她對即將到來的春節(jié)感到煩躁不安。
吳小姐說，她之所以害怕過年，主要是受不了迎來送往的應(yīng)酬。一些親友平時(shí)不怎么來往，到了春節(jié)都要互相拜訪，有時(shí)候話不投機(jī)還得沒話找話。此外，為這些應(yīng)酬花了錢不說，還老是要為買什么樣的禮物操心勞神。“去年的春節(jié)，7天假期不但沒休息成一天，反而比平時(shí)上班更累！”
春節(jié)臨近，走親訪友、親朋好友聚會(huì)都必不可少，但“人情債”卻成了一些人“不想過年”的原因。一些離家在外工作的人也因?yàn)榛丶摇俺杀尽碧叨成狭诵睦碡?fù)擔(dān)?！凹依镉H戚多，禮物、壓歲錢、請客吃飯的開銷都不少，沒有1萬元根本打不住，年終獎(jiǎng)都不夠花。”在深圳工作的黃紹皓準(zhǔn)備回粵東老家過年，但一算“經(jīng)濟(jì)賬”卻讓他高興不起來。
回歸新年本來的功能：休息、調(diào)整心態(tài)、增進(jìn)感情
對于都市人的各種“年終焦慮”，廣州市社科聯(lián)主席李明華分析，元旦、春節(jié)作為中國重要的傳統(tǒng)節(jié)日，原本是一個(gè)合家團(tuán)圓、放松休息的節(jié)日。如今，隨著都市社會(huì)生活壓力加大，人們對工作、生活的期望值不斷提高，新年的定位也發(fā)生了變化，漸漸變成“年度總結(jié)”的日子，這給不少職場中的人帶來了心理壓力。同時(shí)，新年也被賦予了一些商業(yè)色彩和交際功能。于是，以往喜慶祥和的新年對一些人來說成了一種負(fù)擔(dān)。
李明華說，春節(jié)其實(shí)也可以輕松度過。關(guān)鍵是要還新年本來的功能——休息、調(diào)整心態(tài)、增進(jìn)感情，保持一顆平常心，不要太在意工作、生活的得失。在新年伊始，要量力而行地制定各種規(guī)劃，以免來年因?yàn)檫_(dá)不到預(yù)期而產(chǎn)生太大的心理落差。此外，對“人情債”要有正確的認(rèn)識。見面吃飯聊天是維系感情的一種手段，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌才?，沒有必要將正常的人際交往視為洪水猛獸并因此背上心理負(fù)擔(dān)。其實(shí)，節(jié)日期間給家里打個(gè)電話，寄張照片，給朋友發(fā)個(gè)短信，發(fā)一張電子賀卡，等等，這些都能增進(jìn)感情，減輕心理壓力。
編輯：楊鑫 來源：新華網(wǎng)