力量加速 SWITCHING
去健身房鍛煉，總免不了要根據(jù)自己的身材調(diào)節(jié)座椅，如果還想再簡單一點(diǎn)，那么風(fēng)靡歐美現(xiàn)在京城人氣極旺的SWITCHING最適合你。它模擬日常生活中的運(yùn)動，由一組共十部站姿練習(xí)的訓(xùn)練器材組成，可以快速輪換使用。它能讓全身的肌肉非常勻稱，還可以為某些部位作出單獨(dú)選擇，比如優(yōu)美的臀部曲線。
Tips：準(zhǔn)備穿著舒適的運(yùn)動服裝，提醒盡管沒有大強(qiáng)度運(yùn)動，但不要穿牛仔褲。
峭壁芭蕾 抱石
玩家在無繩索的狀態(tài)下攀登不超過5米高的大圓石，這項運(yùn)動極富刺激性，它要求攀登者在各種高度及不同角度的巖壁上，連續(xù)完成轉(zhuǎn)身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作，被全球的抱石愛好者稱為“峭壁上的芭蕾”。在這里你不僅能體驗抱石的樂趣，還能最快速的深入到抱石玩家的圈子里，交流心得。
