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美國最新研究:青少年不按時(shí)睡覺發(fā)短信玩游戲會(huì)變笨
2010-11-04 09:03:26      來源:中國日?qǐng)?bào)網(wǎng)

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美國最新研究:青少年不按時(shí)睡覺發(fā)短信玩游戲會(huì)變笨
 
睡前多發(fā)短信會(huì)變笨!
 

據(jù)《今日美國》網(wǎng)站11月3日的報(bào)道,美國一項(xiàng)最新科學(xué)研究表明,青少年在睡前玩手機(jī)和電腦將嚴(yán)重影響他們第二天的情緒和學(xué)習(xí)表現(xiàn)。

新澤西州肯尼迪醫(yī)學(xué)中心睡眠試驗(yàn)室的科研人員將全美40名平均年齡在14.5歲的青少年列為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,他們中有77%的人存在入睡困難的問題,其他人則經(jīng)常在白天打瞌睡。

研究人員經(jīng)過調(diào)查后發(fā)現(xiàn),這些青少年上床后都沒有馬上睡覺,而是在上床后10分鐘到4個(gè)小時(shí)這段時(shí)間里頻繁使用手機(jī)、筆記本電腦和游戲機(jī)等電子媒體。他們平均每晚都要給4個(gè)朋友發(fā)送34條短信或電郵,在入睡后還會(huì)被朋友的短信或者電話吵醒至少一次。

項(xiàng)目研究員彼特·波諾斯表示:“我們對(duì)所有孩子都進(jìn)行了調(diào)查,他們都承認(rèn)在熄燈后會(huì)玩電子媒體——短信、電腦和電子游戲?!逼渲型娴米畀偟暮⒆佑绕淙菀鬃⒁饬Σ患校诘诙斐霈F(xiàn)焦慮和沮喪等現(xiàn)象,學(xué)習(xí)能力也明顯下降。

(來源:中國日?qǐng)?bào)網(wǎng) 譯言 編輯:信蓮)




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